המתנות של גיל המעבר
בחברה שלנו יש קונוטציות מאוד שליליות למושג 'גיל המעבר' (לא נזכיר אפילו את מושג 'גיל הבלות'). כבר מעבר ל-40 שנה מנסות חברות התרופות למכור לנו את גיל המעבר כמחלה. פעם חשבו שבגיל המעבר אין צורך להורמוני מין והשחלות מאבדות את תפקודם כשהאישה אינה פוריה יותר. אך היום יודעים שיש להורמוני מין של האישה מעל 300 תפקדים בגוך והשחלות ממשיכות לתפקד שנים רבות לאחר גיל המעבר. לחשוב שהתפקיד היחיד לשחלות הוא ליצר ביציות פוריות זה כמו לחשוב שהתפקיד היחיד של האישה הוא ללדת! כדי להבין את מהות גיל המעבר, יש שתי עקרונות ששווה לנו לזכור: -הטבע הוא כחם ומושלם
-לגוך שלנו יש יכולת הסתגלות מדהימה
אם נסתכל מנקודת מבט הזאת, אנחנו נראה שבעצם גיל המעבר הוא שלב טבעי ומבורך בחיים שלנו ומתנות רבות טמונות בו. אמצעי מניעה טבעי בגיל 50+ הטבע לא רוצה שנכנס להיריון ולכן יורדות רמות של אסטרוגן ופרוגסטרון שמאפשרים פוריות. עם ירידת האאסטרוגן יורד גם האינסטינקט האימהי שלנו. תפקיד האימא מתאים יותר לאישה צעירה עם יכולת גבוהה יותר לרוץ אחרי הילדים הקטנים, להאכיל אותם ולהגן עליהם. צריך לזכור שהאישה היא לא רק זאת שאמורה ללדת, היא גם זאת שצריכה לגדל את הילדים. מסתבר שהגבלת הפוריות אצל האישה היא בעצם יתרון אבולוציוני המאפשר הבטחת הישרדות של דור ההמשך. גיל המעבר הוא אמצעי מניעה טבעי שלנו. הגנה טבעית מפני אסטרדיול גבוה סוג האסרוגן החזק ביותר בגוף שלנו הוא אסטרדיול. אנחנו זקוקות לרמות גבוהות של אסטרדיול להתפתחות מינית ולפוריות, אך חשיפה מתמשכת לאסטרדיול מעלה סיכון לסרטן השד וסרטן הרחם. בגיל המעבר, לאחר 30+ שנות חשיפה לאסטרדיול, הגוף שלנו והטבע אומרים "מספיק". גיל המעבר מגן עלינו מפני סכנת החשיפה לרמות גבוהות של אסטרדיול. יותר 'ביצים' רמת האסטרדיול יורדת בגיל המעבר אך רמת הטסטוסטרון עולה. טסטוסטרון נותן לנו יותר אומץ. אנחנו פחות פוחדות מלעשות דברים שפעם הפחידו אותנו. יש לנו נטייה להגיד את האמת ואנחנו פחות דואגות למה שאנשים אחרים חושבים עלינו. גיל המעבר נותן לנו 'ביצים'. חזרה לעצמנו תפקיד נוסף שממלא אסטרדיול הוא לעשות אותנו אימהות טובות. הוא משפיע על מרכזים במוח ומחזק את ההתנהגות האינסטינקטיבית שלנו. במילים אחרות, הוא גורם לנו לדאוג לצרכים של המשפחה שלנו בראש ושראשונה. עם הירידה באסטרדיול, יורד לנו גם את היצר לדאוג תמיד לאחרים. וזה בדיוק הזמן שאנחנו צריכות להתחיל לדאוג לעצמנו, לצרכים שלנו- פיזזים ונפשיים. כשהאינסטינקטים יורדים האינטואיציה מתחזקת ואנו מתחילות להבין מה טוב לנו ומה לא טוב לנו באמת. בגיל המעבר אישה עושה חשבון נפש. בגיל המעבר חוזרת האישה לכל החלומות שהיא שמה בצד כדי להקדיש את עצמה למשפחה. בגיל המעבר האישה חוזרת לעצמה. פוריות נפשית הגוך, המוח והנפש שלנו עוברים שינויים גדולים בגיל המעבר כדי להכין אותנו וכדי לאפשר לנו להכנס לתפקיד חדש בחיים שלנו. אולי גמרנו לגדל את הילדים אבל העבודה שלנו עוד לא נגמרה. בגיל המעבר אנחנו צריכות לקחת את כל החוכמה שלנו, את כל הנסיון, את כל הכשרונות והיצירתיות שלנו ולפרוץ החוצה. אנחנו פשוט עוברות מפוריות פיזית לפוריות נפשית וכול הסובבים אותנו מרוויחים- המשפחה, החברה, המדינה והעולם. גיל המעבר מביא איתו הרבה מתנות. המעבר הזה לא תמיד קל אך ככל שאנחנו דואגות לעצמנו ולבריאות שלנו, הדרך תהיה חלקה יותר. אז תשמרי על עצמך, אישה יקרה, כדי שתוכלי לאסוף את כל המתנות שמחכות לך, כדי שתגשימי את כל החלומות שלך. ואל תשכחי שהעולם צריך אותך.
פרטים על סדנת "תבונת גיל המעבר |
ראשי 