בישול בריא

יש לך רצון רב להכניס אוכל בריא לבית, אבל...........

-אין לך מושג איפה או איך להתחיל
-נדמה לך שאוכל בריא לא יכול להיות טעים
-מפחיד אותך לחשוב על המלחמה הצפויה עם הילדים
-נדמה לך שאוכל בריא יקר מדי

אנחנו יכולים לעזור לך!

בסדנת 'בישול בריא', אנחנו מלמדות אותך איך להכין אוכל בריא, טעים וקל להכנה (עם כל המתכונים, כמובן), אך זוהי רק ההתחלה. ספר של מתכונים מוצלחים בלבד לא מבטיח הצלחה במשימה שלך, ובסדנה שלנו אנחנו לוקחות אותך עוד כמה צעדים קדימה.
אנחנו גם מלמדות אותך את העקרונות של תזונה נכונה ונותנות  טיפים  להכנסת אוכל בריא לבית בלי מהפכות גדולות.

נושאי הסדנא:
-שמנים: הטוב, הרע והמכוער
-חלבון: חומר גלם איכותי ובסיס לבניית גוף חזק ובריא
-פחמימות: הטוב והרע
-צמחונות: דרישות מיוחדות
-דגנים וקטניות: מ'א' עד 'ת'
-מוצרי סויה: לא לצמחונים בלבד
-קניות חכמות
טכניקות בישול בריא: איך להפוך כל מתכון לבריא יותר
-הרבה טעימות טעימות

חוויה קולינרית להכרת עולם של מזון בריא
( כל המשפחה מרויחה! )

סדנא בת 3 מפגשים של שעתיים-360 ש'ח